4 Set Penyusuan Yang Menjadi Pilihan Ibu-ibu

Salam..
Bagi ibu-ibu yang masih mencari set penyusuan yang sesuai untuk anda..disini ada disediakan 4 set yang menjadi pilihan ramai..

1. Set B

• Mengandungi Vitalea (Multivitamin) lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, dan Alfalfa
• Sesuai untuk ibu yang TIDAK mempunyai masalah penyusuan.
• Tujuan utama mengambil supplement ialah untuk memperkayakan nurisi dalam susu ibu dan juga menjaga kesihatan ibu.
• Alfalfa membantu menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat.
• Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan.
• Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema, set ini dapat membantu.
• Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit cirit dengan alfalfa.

2. Set Eu Four Pack

• Mengandungi Vitalea (Multivitamin) lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, dan Ostematrix (Kalsium Magnesium).
• Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS).
• Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat.
• Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktose.
• Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
• Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk saraf, pembentukan tulang dan gigi.

3. Set E

• Mengandungi Vitalea (Multivitamin) lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Ostematrix (Kalsium Magnesium) dan Alfalfa.
• Set ini memberi kesan yang lebih yang tidak kurang bagusnya kerana kandungan Alfalfa yang mempunyai khasiat protien di dalamnya.

4. Set 3M

• Mengandungi Vitalea (Multivitamin) lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Ostematrix (Kalsium Magnesium), Alfalfa dan Energizing Soy Protein (ESP).
• Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
• Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2-3 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
• Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhenti menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.

Perjalanan penyusuan dua tahun ini menuntut ibu menyusu secara kerap atau pam secara konsisten dan melengkapkan tubuhnya dengan zat dan nutrisi yang boleh diperolehi melalui pemakanan yang sihat. Namun berapa ramai ibu-ibu hari ni yang betul-betul menjaga pemakanan yang berkhasiat? Apa yang ibu makan, itulah yang disalurkan kepada anak melalui susu ibu. Supplement sangat membantu mengisi ruang kosong dalam tubuh ibu terutama bagi yang mempunyai kekangan untuk amalkan pemakanan mengikut piramid makanan yang disarankan.

Buat renungan bersama....

” Syarikat susu formula saling berlumba untuk menghasilkan susu yang kaya dengan pelbagai formula namun sedarkah kita ianya tidak mampu untuk menandingi susuibu, anugerah terbaik buat si manja? Tidakkah kita juga mahu berikan yang terbaik buat si manja kita?”.

*credit : Kak N

3 Langkah ini perlu di lakukan jika anda mengambil Set Penyusuan

1. Minum 3 liter air masak sehari : air merupakan indicator yang sangat penting bagi mereka yang mengambil natural supplement kerana air membantu untuk mengatasi masalah healing crisis, sebagai contoh ibu mengalami pening kepala jika kurang air dalam badan.
2. Pam 3jam sekali : lagi kerap anda kosongkan breast lagi banyak susu boleh dihasilkan (supply by demand). Power pumping juga sangat membantu buat jika perlu.
3. Niat IKHLAS, DOA dan TAWAKAL : mintaklah dengan Allah S.W.T kerana rezeki susu ibu itu datangnya dari Dia, Ikhlaskan hati untuk menyusukan anak bukan sebab ikut-ikutan atau ingin bersaing dengan kawan-kawan, dan seterusnya Tawakal..banyakkan berzikir sewaktu menyusukan dan mengepam. Sabar dengan usaha yang telah dilakukan jangan cepat mengalah bila hasil tidak seperti yang diharapkan.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Set 3M Membantu Ibu Yang Menyusukan Anak - Testimoni

Salam...

Klik gambar untuk besarkan

Suka untuk saya berkongsi kegembiraan seorang ibu yang juga pengguna Shaklee...

Set 3M

• Mengandungi Vitalea (Multivitamin) lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Ostematrix (Kalsium Magnesium), Alfalfa dan Energizing Soy Protein (ESP).
• Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
• Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2-3 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
• Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat.
• Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhenti menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.

Mungkin kesan untuk setiap ibu itu berbeza-beza..tapi apa juga bentuk milkbooster yang kita makan pastikan 3 langkah ini dipatuhi...

3 Langkah ini perlu di lakukan jika anda mengambil Set Breastfeeding Shaklee

1. Minum 3 liter air masak sehari : air merupakan indicator yang sangat penting bagi mereka yang mengambil natural supplement kerana air membantu untuk mengatasi masalah healing crisis, sebagai contoh ibu mengalami pening kepala jika kurang air dalam badan.
2. Pam 3jam sekali : lagi kerap anda kosongkan breast lagi banyak susu boleh dihasilkan (supply by demand). Power pumping juga sangat membantu buat jika perlu.
3. Niat IKHLAS, DOA dan TAWAKAL : mintaklah dengan Allah S.W.T kerana rezeki susu ibu itu datangnya dari Dia, Ikhlaskan hati untuk menyusukan anak bukan sebab ikut-ikutan atau ingin bersaing dengan kawan-kawan, dan seterusnya Tawakal..banyakkan berzikir sewaktu menyusukan dan mengepam. Sabar dengan usaha yang telah dilakukan jangan cepat mengalah bila hasil tidak seperti yang diharapkan.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Ostematrix (Kalsium Magnesium) Untuk Sakit Belakang

Salam..
Wanita yang dah melahirkan anak biasanya memang memerlukan kalsium lebih..atau biasa kita dengar wanita terdedah kepada masalah Osteoporosis jika kurang kalsium..mungkin bagi yang minum susu tiada masalah..tapi pastikan jumlah keperluan kalsium mencukupi..Bagi saya sendiri memang agak sukar nak menentukan sama ada cukup atau tidak jumlah kalsium harian saya..tapi apa yang boleh saya buat bagi memastikan ianya cukup saya ambil supplement.. ;)

Ostematrix (Kalsium Magnesium)

Boleh baca kebaikan Ostematrix (Kalsium Magnesium) DISINI.

Apa yang ingin saya kongsikan di sini ialah Kisah seorang ibu kepada 2 orang anak yang telah menjadi pengamal supplement Shaklee..Jom baca kisah SARA..

So, semalam chat dengan Kak Hasmah (ibuhakimhaikal). Dia suggest supaya saya makan Pil Osteomatrix Shaklee 4biji sebelum tidur (selama ni saya makan 2 biji je sehari, pastu makan supplement time siang, bukan sebelum tidur). Then saya cuba malam tadi sambil doa+bertawakal. Pastu telan B-complex sebiji. Alhamdulillah, bangun pagi memang takde rasa sakit. Tak tipu. Selalu hari2 time bangun tidur mengeluh sakit sana sini. Mesti u all tak percaya sebab cepat sangat kesannya kan? Tapi itulah hakikatnya. Tak mustahil jika kita berserah kepada Allah. Pil tu hanya usaha saya je.

Boleh lawat blog SARA dengan cerita penuh dari beliau...Alhamdulillah..seronok sangat bila dapat tau yang SARA mendapat kebaikan dari supplement Shaklee ni..

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Ostematrix Penyelamat Kepada Mereka Yang Kurang Minum Susu

Salam..

Ostematrix (Kalsium Magnesium)

Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis.

Mungkin ada dikalangan kita sukar untuk minum susu, bagi menampung keperluan kalsium harian anda bolehlah mengambil Ostematrix (Kalsium Magnesium) sebagai makanan tambahan. 

OsteMatrix yang terbukti secara klinikal membekalkan satu matriks zat-zat penting yang unik serta melebihi kalsium untuk membina dan memelihara tulang dan gigi yang kuat.

Di samping pembentukan tulang dan gigi yang kuat, zat-zat dalam OsteMatrix:

• Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
• Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
• Menolong mengurangkan symptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan.

Komprehensif, Terbukti Secara Klinikal dan Mudah Ditelan
Kalsium dan Vitamin D yang mencukupi sepanjang hayat yang merupakan sebahagian daripada diet yang seimbang berupaya mengurangkan risiko osteoporosis. Sebagai tambahan bagi membina tulang dan gigi yang kuat, nutrisi yang terdapat di dalam OsteMatrix berupaya:OsteMatrix Membekalkan:

• 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
• 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Kaplet bersalut yang mudah ditelan

• Sajian harian hanyalah sebanyak empat kaplet. Untuk hasil yang lebih baik, ambil dua biji kaplet, dua kali sehari berserta makanan.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

*kredit : Shaklee

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Shaklee Vitamin Semulajadi : 5 Perbezaan Vitamin Sintetik Vs Vitamin Semulajadi

Salam..
Ramai yang bertanya pada saya samada Shaklee selamat diambil dan tanpa kesan sampingan..jawapan saya sangat mudah..Ya Shaklee adalah Vitamin Semulajadi dan ia selamat diambil dan tiada kesan sampingan..mengapa saya katakan begitu..mari kita baca 5 Perbezaan Vitamin Sintetik dan Vitamin Semulajadi..

Penghasilan
Vitamin Semulajadi :  dihasilkan dari ekstrak bahan2 semulajadi dengan mengambil intipati yang diperlukan dan menyingkirkan fiber. Contohnya pembuatan vitamin C natural diperolehi dari mengambil pati asid askorbik dalam buah limau dan menyingkirkan serat2nya.
Vitamin Sintetik : dihasilkan dari manipulasi bahan kimia yang mempunyai ciri2 seakan-akan bahan yang terdapat dalam vitamin. Contohnya asid askorbik (vitamin C) mempunyai formula empirik C6H8O6, jadi gabungan dari molekul2 karbon, hidrogen dan oksigen ini boleh dihasilkan dari apa2 bahan bagi menghasilkan asid askorbik.

Keserasian dengan badan
Vitamin Semulajadi : dihasilkan dari bahan2 makanan kita, jadi ia bertindak dengan lebih baik dan semulajadi dengan tubuh. Ia tidak mendatangkan kesan sampingan, dan memberi kesan yang lebih baik.
Vitamin Sintetik : walaupun formulanya sama, ia tetap tidak sama dengan vitamin natural, apa lagi dengan makanan asli. Ini kerana penghasilannya pun bukan dari sumber makanan. Jangan terkejut kalau saya katakan tar yang digunakan untuk menurap jalan raya adalah salah satu bahan untuk menghasilkan vitamin B complex pada vitamin sintetik. Vitamin sintetik memberi kesan, sama ada jangka pendek atau jangka panjang.

Harga
Vitamin Semulajadi : tentunya lebih mahal kerana penghasilannya dari bahan2 semulajadi memerlukan kos bahan yang lebih tinggi.
Vitamin Sintetik : biasanya lebih murah dan adakalanya diberi percuma saja.

Kesan kepada tubuh badan
Vitamin Semulajadi : mengambil intipati dari bahan2 semulajadi, jadi ia tidak meninggalkan bahan2 yang perlu, walaupun bukan bahan utama dalam vitamin tersebut. Contohnya kalsium memerlukan magnesium vitamin D untuk menjadikan penyerapannya lebih optimum. Kalsium yang tidak diserap dengan sempurna akan disimpan dalam ginjal dan boleh menyebabkan batu karang atau batu buah pinggang.
Vitamin Sintetik : oleh kerana pembuatannya adalah untuk menghasilkan sejenis bahan tertentu, makan kebanyakan vitamin sintetik datang dalam bentuk ‘solo’, misalnya kalsium tanpa magnesium dan vitamin D, jadi kita kena amik magnesium dan vitamin D dari sumber lain. Begitu juga dengan vitamin2 lain, yang memerlukan ‘kawan’ untuk bertindakbalas dengan sempurna, tapi tidak ada dalam vitamin sintetik.

Kesan jangka masa panjang
Vitamin Semulajadi : tidak mendatangkan kesan sampingan kerana penghasilan dari bahan2 seperti yang dinyatakan di atas (bahan semulajadi).
Vitamin Sintetik : mempunyai banyak kesan jangka panjang, salah satunya akibat ketidakstabilan bahan2 yang terkandung dalam vitamin sintetik itu sendiri, dan manipulasi kimia yang dilakukan dalam proses penghasilannya.

Pendek kata, perbandingan antara vitamin natural dengan vitamin sintetik adalah umpama bunga hidup dengan bunga plastik. Bunga plastik itu memang lebih mudah, murah, dan tahan lama. Tapi keunggulan bunga hidup tidak dapat ditandingi, walau macamana ‘nampak asli’ bunga plastik tersebut. Perbandingan yang lain ialah objek sebenar dengan imej dalam cermin. Walaupun kelihatan sama, tp imej dalam cermin tetap bukan objek sebenar.

*credit to MommyLyna

Pilihan ditangan anda..jika saya sudah tentulah pilih yang semulajadi dan Shaklee adalah pilihan yang tepat..Anda pula bagaimana..Tepu dada tanyalah selera.. ;)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Banyak Kelebihan Bayi Susu Ibu

Salam..
11 Januari 2012 genap Muhammad Nafis Haikal 2thn 6bln..Haikal masih lagi menyusu susu ibu secara direct sahaja..saya bukan lagi ibu yang mengepam ketika bekerja seperti dulu..mengusung beg pam spectra 3 yang boleh tahan juga beratnya..mengepam 3-4kali di ofis bukan lagi menjadi jadual harian saya..kadang-kadang rindu juga saat itu..mungkin saat itu akan berulang untuk adik Haikal nanti..hehe..bila tak tau lagilah ye..

Haikal cuma akan menyusu bila saya dah balik kerja dan pada waktu malam sahaja..pernah juga terfikir nak wean off tapi hati saya ni belum bersedia lagi..mungkin saat-saat bahagia ketika menyusukan Haikal akan berakhir juga dan biarlah ianya berhenti dengan sendiri tanpa paksaan..sayu dan sedih hati ni bila memikirkan waktu itu..memang Haikal sangat rapat dengan saya..mulutnya tak lekang dari menyebut "ibu"..bangun pagi pun ibu,mandi pun ibu,tidur pun ibu.."memey" cari ibu..semuanya ibu..itulah istimewanya ibu..boleh dikatakan anak-anak memang rapat dengan ibu..Hakim dan Haikal permata hati ibu..

Saya rasa cukup beruntung sebab dapat menyusukan Haikal dengan susu ibu sehingga hari ini..walaupun di taska Haikal dah minum susu formula..tapi bila dengan saya memang dia takkan minum susu formula..apa yang dia cari mesti "memey" ibu..inilah yang membuatkan hubungan ibu dan anak erat..ikatan kasih sayang yang cukup suci dan indah..

Muhammad Nafis Haikal (2thn 6bln)

Banyak kelebihan bayi susu ibu ni sebenarnya..jom kita tengok gambar di bawah ni..

Saya sangat menyokong penyusuan susu ibu sepenuhnya..Menyusukan anak anda untuk 6bln pertama sepenuhnya dengan susu ibu dan jika boleh teruskan sehingga 2tahun..InsyaAllah..dimana ada kemahuan di situ ada jalan..

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Tips Mudah Hamil

Salam..
Sesebuah perkahwinan tidak lengkap jika tidak dikurniakan zuriat..Zuriat adalah penyeri dan pelengkap dalam kehidupan suami isteri..Bagi pasangan yang telah berkahwin dan belum dikurniakan cahaya mata janganlah mudah putus asa, kerana ianya adalah kerja Allah dan yang penting kita jangan cepat putus asa dan berdoa..

Ada beberapa tips yang boleh dikongsikan disini sebagai panduan untuk pasangan yang belum dikurnikan cahaya mata..mudah-mudahan ianya membantu..

1. Kurangkan stress dan tekanan perasaan -  Wanita yang mudah terdedah kepada tekanan setiap hari mampu menurunkan lagi kebarangkalian untuk hamil. Oleh itu, cuba tenangkan diri dalam sebarang keadaan dan banyakkan berzikir serta mengingati Tuhan.
2. Kurangkan berat badan / tingkatkan berat badan - Bagi yang terlalu kurus cuba untuk tingkatkan berat badan anda, bagi yang terlalu berat anda perlu untuk kurangkan berat badan. Ini kerana wanita dalam kategori ini cenderung untuk mengalami masalah kitaran haid.  Kesan langsungnya juga ialah hormon tidak cukup dirembeskan dan tubuh badan anda tidak ‘bersedia’ untuk berbadan dua.
3. Ketahui waktu subur anda -  Dengan itu anda boleh tingkatkan kebarangkalian untuk hamil dengan meningkatkan kekerapan hubungan seks bersama suami ketika hari subur anda.
4. Jangan merokok -  Mungkin memang amat jarang kita lihat wanita merokok. Akan tetapi bagi kaum suami ianya adalah suatu kebiasaan. Menurut kajian sains, saintis telah mendapati kandungan rokok serta asap rokok boleh membunuh sel-sel sprema. Mungkin jika suami anda adalah seorang perokok tegar, inilah puncanya anda sukar hamil sebagai isteri. Hentikan tabiat merokok serta bagi si isteri, jauhkan diri sama-sekali daripada asap rokok.

Berminat ingin mengetahui Petua Cepat Dapat Anak..boleh baca DISINI.

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

Selamat Tahun Baru 2012 dari IbuHakimHaikal

Salam..

Selamat Tahun Baru 2012 dari ibuhakimhaikal.com

Semoga 2012 akan lebih memberi makna buat anda semua..Mesti semua ada azam tahun barukan..kalau tanya apa azam tahun baru saya..saya nak capai azam tahun 2011 yang belum tercapai lagi..saya ada target untuk tahun 2012..doa saya semoga target tu akan tercapai..InsyaAllah..

Walau apa pun azam tahun baru anda, saya doakan semoga ianya tercapai..Hargailah kesempatan yang diberikan untuk kita hidup sehingga hari ini...kalau saya tahun 2012 ni dah masuk 30tahun bernafas di muka bumi Allah ini..Alhamdulillah..

Masa lalu adalah kenangan, hari ini adalah kenyataan, hari esok adalah harapan...Selamat tahun baru 2012, selamat tinggal kenangan, selamat datang harapan...

Semoga damai dan kasih Allah mengisi setiap saat hidup anda...

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>

YES dari Ibuhakimhaikal.com

Salam...
Berminat untuk mengetahui Promosi Disember dari Ibuhakimhaikal.com

Untuk mengetahui Promosi YEAR END SALES, anda boleh:

1. LIKE fanpage 

   IbuHakimHaikal (Sihat, Cantik, Menawan)

   (anda mungkin bertuah memenangi hadiah dari saya dengan hanya perlu LIKE sahaja)
2. PM saya di fb, Nor Hasmah Yahaya
3. Emel nor.hasmah@yahoo.com.my dengan tajuk "PROMOSI DECEMBER DARI IBUHAKIMHAIKAL"
4. SMS / Call 012-6538729

Jika anda berminat untuk mencuba Produk Shaklee boleh hubungi saya di talian 012-6538729 (call / sms) atau email nor.hasmah@yahoo.com.my Atau boleh isi BORANG PESANAN

"Sharing is Caring"

Baca Selanjutnya >>